Mit diesem Gutschein kannst du deinen Lieben etwas Gutes tun, indem sie sich Zeit für sich nehmen können, einen Ausgleich zum Alltag erleben und ihrem Körper gesunde Zuwendung schenken.

Pilates ist ein tolles Ganzkörpertraining, bei dem es um eine gezielte Stärkung der tiefliegenden Muskulatur geht.

Die Übungen werden unter Anleitung kontrolliert und schonend ausgeführt, während der Fokus ebenso auf eine fließende und tiefe Ein- und Ausatmung liegt.

Nach jeder Einheit fühlst du dich gestärkt und gleichzeitig pudelwohl ❤️

http://www.kerstinzdrenghea.wix.com/pilartes